Ciptakan Keluarga Harmonis

KONFLIK ANTAR ETNIK DI INDONESIA

2011-07-14T01:08:00.000-07:00

Sejarah bangsa Indonesia mencatat terjadi puluhan bahkan ratusan perselisihan antar kelompok etnik sejak berdirinya. Konflik-konflik horizontal yang terjadi baik dalam skala kecil dan besar terjadi di berbagai penjuru tanah air. Konflik yang terjadi antara lain konflik antara etnik Madura dengan Etnik Dayak di Kalimantan yang terkenal dengan tragedi Sambas dan tragedi Sampit, konflik antara etnik Madura dan etnik Melayu di Sambas, dan masih banyak konflik-konflik lain. Konflik antar etnik yang paling sering terjadi di Indonesia melibatkan etnik Cina sebagai korban, dan etnik lainnya sebagai pemegang inisiatif.

Sebenarnya konflik antar etnik yang melibatkan etnik Cina tidak banyak terkait dengan dengan soal rasial dan pengakuan masyarakat terhadap mereka. Hal ini terlihat dari kenyataan, bahwa pada umumnya sasaran kerusuhan dan amuk massa berbentuk perusakan, penjarahan, dan pembakaran terhadap hak milik, dan bukan dalam bentuk rasa permusuhan terhadap etnis Cina, dan pembunuhan jiwa. Ironisnya, berbagai prasangka, generalisasi, stereotip, serta tuduhan yang secara konvensional dialamatkan kepada etnik Cina ternyata tidak selalu faktual (tidak didukung fakta). Bangsa Indonesia telah mengenal hubungan antar budaya yang harmonis sejak nenek moyang menduduki kepulauan Indonesia ratusan abad yang lalu. Namun sangat disayangkan konflik yang menggunakan simbol etnis, agama dan ras muncul yang mengakibatkan jatuhnya korban jiwa dan harta bagi pihak yang bertikai. Dengan demikian juga terjadi pelanggaran hak hidup damai dan sejahtera dalam bermasyarakat.

Sukamdi (2002) menyebutkan bahwa konflik antar etnik di Indonesia terdiri dari tiga sebab utama: (1) konflik muncul karena ada benturan budaya, (2) karena masalah ekonomi-politik, (3) karena kesenjangan ekonomi sehingga timbul kesenjangan sosial. Menurutnya konflik terbuka dengan kelompok etnis lain hanyalah merupakan bentuk perlawanan terhadap struktur ekonomi-politik yang menghimpit mereka. Benturan budaya antar etnik terjadi karena adanya kategori atau identitas sosial yang berbeda. Perbedaan identitas sosial, dalam hal ini etnik dan budaya khasnya, seringkali menimbulkan etnosentrisme yang kaku, dimana seseorang tidak mampu keluar dari perspektif yang dimiliki atau hanya bisa memahami sesuatu berdasarkan perspektif yang dimiliki dan tidak mampu memahami perilaku orang lain berdasarkan latar belakang budayanya. Sikap etnosentrik yang kaku ini sangat berperan dalam menciptakan konflik karena ketidakmampuan orang-orang untuk memahami perbedaan. Sebagai tambahan, pengidentifikasian kuat seseorang terhadap kelompok cenderung akan menyebabkan seseorang lebih berprasangka, hal mana juga merupakan sumber konflik yang potensial.

SOLUSI PERMASALAHAN

Terkait dengan solusi konflik, khususnya konflik yang dimunculkan karena adanya identitas budaya, seperti kita ketahui bahwa bangsa Indonesia adalah masyarakat majemuk yang terdiri dari masyarakat yang beraneka ragam. Masyarakat Indonesia terdiri dari lebih 300 sukubangsa, 250 atau lebih bahasa/dialek, terdapat 5 agama yang diakui oleh pemerintah, 400 kepercayaan kepada Tuhan Yang Maha Esa, mengenal berbagai sistem hukum (nasional, agama, adat), mengenal berbagai sistem kerabat (patrilineal, matrilineal, parental), dan berbagai sistem perkawinan. Masyarakat Indonesia juga memperlihatkan sifat dualistis di mana terdapat orang kota dan orang desa, kaya dan miskin, ekonomi modern dan ekonomi tradisional, terdidik dan tidak terdidik. (Makalah kuliah Masalah sosial dan Isu HAM : Mely G Tan).

Konsep yang saya tawarkan adalah merubah pendekatan ”masyarakat majemuk” menjadi ”masyarakat multikultural”. Kebhinekaan adalah kenyataan dari masyarakat Indonesia. Harus diakui bahwa pendiri negara kita mempunyai visi yang maju ke depan dengan menentukan bahwa motto Indonesia adalah “Bhineka tunggal Ika”. Mely G Tan dalam makalah kuliah “Masalah Sosial dan Isu HAM” yang berjudul “Kebhinekaan dan Integrasi Sosial : das Sein dan Das Sollen” mengatakan bahwa masyarakat Indonesia bersifat pluralistis yang ditandai dengan beranekaragamnya sukubangsa, agama, ras, bahasa, sistem hukum, sistem kerabat, dan sistem perkawinan. Masyarakat Indonesia juga memperlihatkan sifat dualistis yang ditandai dengan adanya orang kota dan orang desa, terdidik dan tidak terdidik, kaya dan miskin, ekonomi modern dan ekonomi tradisional, golongan mayoritas dan minoritas yang kesemua itu memperlihatkan suatu stratifikasi sosial yang sangat timpang. Parsudi Suparlan dalam bukunya “Ilmu Kepolisian” (2008 : 236) mengatakan bahwa konsep masyarakat majemuk Indonesia harus digeser penekanannya menjadi masyarakat multikultural Indonesia. Cita-cita reformasi adalah membangun kembali dan merombak keseluruhan tatanan kehidupan masyarakat majemuk yang telah dibangun oleh Orde Baru dan yang telah merusak Indonesia. Inti dari cita-cita reformasi tersebut adalah sebuah masyarakat sipil demokratis, ditegakkannya hukum untuk supremasi keadilan, pemerintahan yang bersih dari KKN, terwujudnya keteraturan sosial dan rasa aman dalam masyarakat yang menjamin kelancaran produktivitas warga masyarakat, dan kehidupan ekonomi yang mensejahterakan rakyat Indonesia. Bangunan masyarakat Indonesia yang dicita-citakan tersebut adalah sebuah masyarakat multikultural Indonesia. Multikulturalisme adalah sebuah ideologi yang mengakui dan mengangungkan perbedaan dalam kesederajatan. Baik secara individual, sosial, dan kebudayaan. Dalam multikulturalisme penekanannya bukan hanya pada kesederajatan dalam perbedaan, tetapi juga pada upaya melindungi keanekaragaman kebudayaan termasuk kebudayaan dari mereka yang tergolong sebagai minoritas. Sukubangsa dalam masyarakat multikultural tetap ada. Akan tetapi, posisi dari sukubangsa-sukubangsa yang ada dalam masyarakat multikultural adalah sejajar atau sederajat, dan sukubangsa sebagai sebuah ideologi dan sebuah satuan politik diredupkan peranannya. Dalam masyarakat multikultural keanekaragaman keyakinan keagamaan dan kesederajatannya juga dijamin dan diupayakan untuk dilindungi oleh negara. Keyakinan keagamaan yang juga bercorak primordial dan mempunyai potensi pemecah belah kesatuan bangsa melalui batas-batas sosial budaya yang diperkuat oleh keyakinan keagamaan, sebaiknya juga diatur sesuai dengan atau mengikuti model sukubangsa dan kesukubangsaan dalam masyarakat multikultural.

Mardjono Reksodiputro dalam makalah kuliahnya yang berjudul ”Multikulturalisme dan Negara-Nasion serta Kejahatan Transnasional dan Hukum Pidana Internasional” menegaskan bahwa globalisasi dapat berdampak cukup signifikan bagi masyarakat Indonesia melalui pengaruh ekonominya, pengaruh politik, sosial dan kultural. Pemahaman dan kesadaran kita akan dampak globalisasi ini mewajibkan kita untuk memperkuat ”masyarakat majemuk Indonesia” agar tidak terdisintegrasi. Dan untuk menghindari terjadinya disintegrasi maka menurut Mardjono konsep masyarakat majemuk didekati dengan konsep masyarakat multikultural. Pendekatan ini akan menggeser penekanan terhadap keanekaragaman ”sukubangsa” menjadi penekanan terhadap keanekaragaman ”kebudayaan”. Berbarengan dengan itu keanekaragaman kesukubangsaan diperlemah dan di samping itu harus dibangun konsensus serta kebijakan politik secara nasional, untuk meletakkan posisi kebudayaan seperti apapun coraknya berada dalam kesetaraan derajat. Pendekatan ideologi multikultural diharapkan dapat memperkuat ”negara nasion” dengan nasion (bangsa) Indonesia sebagai penghuninya (NKRI) serta untuk menghindari bahwa globalisasi akan berpengaruh pada ”rasa kesukubangsaan” dan menimbulkan konflik antara sukubangsa seperti beberapa kali yang terjadi di Indonesia.

Dengan terwujudnya “integrasi sosial” diharapkan konflik-konflik antar etnik yang beberapa kali terjadi di Indonesia tidak akan terjadi lagi di masa yang akan datang. Peran pemerintah dalam mewujudkan integrasi sosial ini sangat vital di samping lembaga-lembaga pendidikan yang berperan menyadarkan masyarakat akan pentingnya integrasi sosial.

By. YS. Ujung

Mineral Yang Penting Untuk Tubuh

2011-07-09T23:53:00.000-07:00

Semua mineral yang ada di dalam tubuh berfungsi banyak dan penting. Berbagai jenis mineral terdapat dalam tubuh kita , kebanyakan dalam kadar yang sangat sedikit, yang disebut trace metals. Ada terdapat 4 mineral utama dalam tubuh kita yakni : calcium, fosfor, besi dan yodium yang amat sangat penting dalam tubuh. Kita memerlukan banyak sekali mineral ini itulah sebabnya makanan kita harus selalu mengandung bahan bahan ini, kalau tidak lambat laun kita kan menjadi lemah dan sakit.

1. Calcium

Disebut juga dengan zat kapur adalah mineral yang paling banyak didalam tubuh, hampir semua calcium terdapat dalam tulang, dimana disediakannya kekuatan dan keseimbangan yang tetap bagi seluruh tubuh. Sebagian kecil calcium selalu dibawa dalam aliran darah, dan bahan itu antara lain digunakan untuk mencegah pendarahan yang serius. Calcium perlu juga untuk urat saraf dan otot. Bila kadar calcium didalam tubuh merosot urat saraf menjadi peka dan otot menjadi sangat kejang. Sebab itu perasaan kesemutan atau kejang terasa dibeberapa bagian tubuh terutama pada bagian otot - otot besar di tungkai. Tetapi yang jauh lebih penting ialah calcium didalam otot jantung. Bila calcium didalam aliran darah dikurangi ,jantung akan cepat kehilangan tenaga, menjadi tidak teratur malahan mungkin berhenti sama sekali.

2. Fosfor

Merupakan mineral penting lainnya karena banyak berhubungan dengan fungsi fungsi semua sel didalam tubuh. Fosfor memegang peranan dalam banyak reaksi kimia yang penting dan ada hubungannya dengan zat - zat yang penting lainnya. Seperti enzima, protein, dan hidrat arang. Fosfor penting otot otot, tanpa fosfor didalam tubuh, anda tidak dapat mengangkat kening atau menggerakkan jari sekalipun. Fosfor menolong juga memelihara keseimbangan asam basa yang normal didalam tubuh, dan perlu sekali dalam pembentukan gigi yang sehat dan tulang yang kuat.

3. Besi

Kadar besi didalam tubuh kita tidak seberapa, tetapi kegunaannya amatlah mengherankan . Paling banyak besi terdapat didalam sel darah merah, dimana terbentuk hemoglobin. Inilah zat merah yang memberi warna pada darah , Hemoglobin mempunyai suatu fungsi yang amat penting, ialah mengantarkan oksigen kesegala jaringan tubuh dan menjaga kelanjutan hidup kita. Sel darah merah amat kecil bentuknya. biasanya dalam setetes darah yang tidak lebih besar dari kepala peniti terdapat sekitar 5.000.000 butir. Sel kecil ini berbentuk bulat pada tepinya dan cekung ditengahnya, kira kira seperti piring. Ini menyediakan permukaan yang agak besar jika dibandingkan dengan besarnya sel , sehingga menyebabkan lebih mudah oksigen dan karbon dioksida bertukar.

4. Jodium

Sebenarnya dalam tubuh kita terdapat sedikit sekali jodium, tetapi dengan adanya zat ini penting untuk kesehatan.Banyak hal dapat terjadi bila jodium dalam tubuh kita hilang keseimbangannya. Dari saluran pencernaan , jodium masuk kedalam aliran darah dan segera diterima oleh kelenjar gondok. Kelenjar gondok adalah suatu kelenjar yang agak besar yang terdapat pada leher muka bagian bawah persis dibawah pomum adami. Disitulah jodium diubahkan menjadi thyroxin, suatu hormon yang kuat dengan banyak fungsi penting diseluruh tubuh. Kelenjar gondok juga mengontrol keadaan kulit , bila seseorang kekurangan hormon yang diproduksikannya , kelopak mata menjadi kembung, muka tampak suram dan lesu. Seorang anak kecil yang kelenjar gondoknya tidak beres mungkin menjadi cebol dengan air muka yang agak kasar, bibir tebal ,hidung penyek dan lidah yang menonjol.

Tamu Bersayap Yang Kotor Kakinya

2011-07-09T23:51:00.000-07:00

Sepasang Lalat dapat berkembang biak sampai berjuta juta hanya dalam beberapa minggu, akan tetapi tidak semua lalat tersebut dapat hidup sampai dewasa. Lalat hidup hampir seluruhnya dari kotoran , Lalat berkembang biak dengan cepatnya pada bermacam - macam benda busuk , misalnya pupuk kandang dari sapi, kambing, kuda, babi, ayam dan juga kotoraan manusia. Tiap lalat betina sanggup menelurkan 2000 butir telur, dan banyak diantarannya dapat mencapai masa dewasa dalam tempo dua belas hari.

Lalat merupakan gangguan dan sekaligus ancaman kesehatan bagi keluarga , kebiasaannya kotor dan menjijikkan. Lalat membawa bermacam - macam kuman yang berbahaya pada kakinya dan juga pada rambut halus yang ada diseluruh tubuhnya. Setiap lalat memiliki kantong yang diisinya sewaktu makan.Setelah mengambil makanan secukupnya dari timbunan kotoran , lalat terbang menuju kesuatu tempat yang enak untuk beristirahat dan mencerna makanannya. Disitulah lalat memindahkan bahan makanan yang kotor dari kantongnya dalam perutnya sendiri , dan sering meninggalkan sebagian makanan , inilah yang menyebabkan bintik - bintik lalat ( Tahi Lalat )didinding dan diloteng dan mungkin juga dimeja makan atau pada bak air didapur, jika lalat tersebut dibiarkan masuk rumah.

Kuman - kuman yang dibawa lalat seperti typhus abdominalis, kolera, disentri, scarlatina, diphtheria. Dimana saja lalat tersebut hinggap maka disitu pulalah ditinggalkannya kotoran dan kuman - kuman. Cara menghindarkan dari lalat yang paling baik adalah mencegah jangan sampai lalat itu berkembang biak. Tentu saja dengan menjaga kebersihan. Lalat yang terdapat didalam rumah dapat ditangkap dengan beberapa cara, namun cara sederhana yang dapat kita lakukan dengan membuat campuran sebagai berikut.

3 sendok makan larutan formalin
1 sendok makan gula
1/2 liter air

. Taruhlah sedikit campuran ini kedalam sebuah stoples kecil, tutupilah dengan secarik kertas plui atau kertas kembang dan sebuah piring kecil yang terbalik. Setelah itu balikkanlah stoples sehingga piring kecil dan kertas kembang ada dibawah. Kemudian taruhlah sebatamg korek api atau cungkil gigi dibawah tepi stoples itu. Dengan demikian cairan akan merembes sedikit sedikit disekeliling kertas kembang itu. Lalat akan tertarik dengan cairan itu dan segera akan mati tanpa terasa sakit. Jagalah jangan sampai stoples itu dihampiri anak anak atau binatang.

Delapan Teknik Hentikan Stress

2011-07-05T02:26:00.000-07:00

Seberapa tebal gumpalan awan gelap diatas kepala sobat? Gaya hidup, konfilik personal, hingga tuntutan kebutuhan menjadi sumber masalah yang membuat stress. Stress yang kronis akan berujung pada depresi jika emosi ini tidak ditangani dengan tepat.
Terapi dan obat-obatan menjadi metode penyembuhan paling digemari namun memodifikasi gaya hidup juga membantu mengatasi stress dan depresi . Berikut langkah - langkah mengatasi emosi agar tidak berujung pada depreresi berkepanjangan Perlahan tapi pasti Lakukan perubahan kecil, namun bertahap dan berkelanjutan,untuk mengatasi masalah tentu saja ada tujuan yang ingin anda capai. Menyelesaikan masalah satu per satu menyadari emosi Sobat , dan berusaha mengatasinya

2. Istrahat cukup, olahraga, dan makan sehat

Koneksi pikiran dan tubuh sangat kuat, melebihi dari yang bisa Sobat bayangkan. Karenanya beri hak tubuh Sobat untuk mendapatkan istirahat yang cukup. Lakukan olahraga rutin untuk menjaga satmina dan menjaga asupan nutrisi yang baik sesuai kebutuhan tubuh Sobat. Jika Sobat memperlakukan tubuh dengan tepat, akan ada perubahan positif pada mental anda.

3. Ekspresikan emosi

Utarakan emosi Sobat , saat Sobat merasa tertekan, kelelahan secara emosi, sedih , tak ada harapan , merasa bersalah, malu dan depresi. Penting bagi Sobat untuk menerima semua emosi ini saat mereka datang. Lalu cobalah berbagi cerita dan perasaan kepada teman, kekasih , atau orang terdekat kepercayaan Sobat. Jika Sobat tidak memiliki tempat curhat, usahakan menulis perasaan Sobat melalui buku harian atau blog.

4. Pilih kegiatan positif atau berteman dengan energi positif

Melakukan kegiatan positif Memberikan pengalaman berbeda dari kondisi mental Sobat. Meskipun seringkali situasi penuh tekanan tidak bisa dihindari, namun bergaul bersama teman dengan energi positif bisa membantu Sobat mengatasi emosi. Setidaknya sobat bisa menikamti waktu bersosialisasi untuk mengalihkan stress dan depresi sementara waktu.

5. Tinggalkan rutinitas

Meskipun Sobat harus menjalani beberapa rutinitas yang wajib hukumnya, untuk sementara waktu tinggalkan dulu aktivitas yang tidak terlalu penting. Atau kegiatan yang sebenarnya membosankan atau sama sekali tdak menyenangkan untuk Sobat. Kembalilah kepada rutinitas Sobat saat persaaan sudah mulai membaik.

6. Membaca buku

Mulailah hunting buku bacaan yang berisi strategi atau motivasi mengenai mengatasi emosi, stress, dan depresi. Penjabaran dari pakar atau orang yang berpengalaman sama, bisa membantu Sobat mencari referensi tepat untuk diri sendiri

7. Minta bantuan

Cobalah terbuka kepada orang terdekat Sobat. Meminta bantuan kepada keluarga atau teman bisa mengurangi beban, dan membuat sobat lebih mudah mengatasi emosi negatif dalam diri

8. Terapi

Untuk memilih terapi dan konseling untuk mengatasi masalah perlu melihat kebutuhan Sobat lebih dulu . Terapi perilaku kognitif tepat bagi Sobat yang membutuhkan konseling dalam menentukan tujuan dan mengubah perilaku. Sedangkan psikoterapi membantu Anda menganalisa pola perilaku dan membongkar akar masalah dari emosi negatif

Sumber : Plus Eighteen Zone

Sebaiknya Wanita Tidur tidak Pakai Bra

2011-07-05T00:21:00.000-07:00

Tidur adalah waktu yang tepat untuk mengistirahatkan payudara dengan tidak mengenakan bra. Lantas apa jadinya bila perempuan tidur dengan mengenakan bra?

Tak hanya mengistirahatkan otot, saat tidur tubuh mengalami perbaikan dan detoksifikasi (mengeluarkan racun). Tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitas (kekebalan tubuh).

Oleh karena itu, sebaiknya gunakan pakaian yang longgar atau lepaskan pakaian dalam saat tidur, sehingga dapat mempercepat dan memperlancar kinerja tubuh dalam proses perbaikan. Untuk perempuan sebaiknya lepaskan bra saat tidur.

Berikut beberapa hal yang terjadi jika perempuan tidur mengenakan bra, seperti dilansir Livestrong, Sabtu (28/5/2011):

1. Berkeringat
Ada beberapa bra khusus yang dirancang khusus untuk tidur, biasanya terbuat dari bahan nilon atau katun yang dapat membuat kulit Anda 'bernapas'. Namun jika Anda mengenakan bra biasa untuk tidur, maka keringat dan uap air akan tetap berada di dalam bra. Hal ini bisa menyebabkan gatal-gatal dan dalam kasus ekstrem bisa menyebabkan luka.

2. Gelisah saat tidur
Bra biasa (yang dikenakan siang hari) dirancang khusus untuk menopang payudara dan memberikan bentuk yang indah. Bra seperti ini biasanya ketat dan kencang sehingga tidak nyaman bila dikenakan saat berbaring atau tidur. Perempuan yang tetap mengenakan bra yang kencang saat tidur bisa mengalami kegelihan dan tidur tidak nyenyak.

3. Insomnia
Dalam kasus yang ekstrem, memakai bra saat tidur juga bisa menjadi salah satu faktor insomnia karena tubuh tidak bebas bernapas.

4. Berisiko kanker payudara
Ilmuwan Sydney Singer dan istrinya Soma Grismaijer pada tahun 1991 pernah menulis dalam bukunya 'Dressed To Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras', yang berisi tentang perempuan yang ingin menghindari kanker payudara harus memakai bra dalam waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya kurang dari 12 jam sehari.

"Waktu yang paling tepat untuk mengistirahatkan payudara dengan tanpa memakai bra adalah saat tidur. Jangan tidur dengan bra," kata Sydney Singer, seperti dilansir dari Chetday.

Menurut Sydney Singer, menggunakan bra terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan payudara dan perempuan yang memakai bra memiliki kadar hormon prolaktin (hormon yang berfungsi merangsang kelenjar air susu) yang lebih tinggi. Kedua hal ini dapat mempengaruhi pembentukan kanker payudara.

Selain itu, terlalu sering menggunakan bra atau menggunakan bra terlalu ketat juga membahayakan kesehatan karena bisa membatasi aliran getah bening di payudara. Normalnya, cairan getah bening mencuci bahan limbah dan racun lain, serta menjauhkannya dari payudara.

Sumber : http://health.detik.com/read/2011/05/28/160446/1649207/766/ini-yang-terjadi-bila-perempuan-tidur-pakai-bra?ld991103763

Ajari Anak Hargai Orang Lain

2011-07-04T23:16:00.000-07:00

Memiliki anak laki - laki yang tumbuh menjadi pria sejati saat dewasa kelak menjadi kebanggaan orangtua. Dengan menjadi laki - laki sejati, ia menjadi role model pribadi yang peduli , bertanggung jawab, dan memperlakukan keluarga, anak-anaknya, dan pasangannya, dengan baik. Kepribadian seperti ini lahir dari pengasuhan tepat sejak dini , termasuk penanaman sikap menghargai orang lain. "Anak laki - laki yang tumbuh dengan sikap mau mendengarkan orang lain, terutama orangtuanya, mematuhi peraturan, dan berinteraksi dengan perilaku yang penuh kasih sayang, adalah modal dasar baginya untuk memiliki kepribadian baik , ia bisa memperlakukan orang lain dengan penuh penghargaan.

Saat anak laki- laki ini menjadi pria dewasa, sikap penuh penghargaan terhadap orang lain sudah menjadi bagian kepribadian dirinya, yang muncul alami. Untuk menanamkan sikap menghargai orang lain pada diri anak terutama anak laki - laki yang membutuhkan penanganan berbeda , ada dua cara :

Peraturan bikin anak belajar bersikap

Peraturan dalam rumah tangga penting diciptakan. Karena melalui berbagai peraturan ini anak belajar disiplin dan tahu bagaimana caranya bersikap dan menghargai orang lain. Jika anak laki-laki Anda melangar aturan yang telah disepakati bersama, seperti bicara dengan bahasa buruk, ajarkan konsekuensi atas sikapnnya. Anak laki - laki akan menghargai sosok yang tegas, Jika Anda memanjakan anak laki - laki, membiarkan tak menjalani konsekuensi atas perilaku buruknya, selamanya anak ini akan tak termotivasi,dan pada akhirnya ia akan manja dan tidak peduli dengan orang lain.
Berikan Contoh Baik

Orangtua adalah sumber pembelajaran anak , sehingga perlu menjadi contoh yang baik. Salah satu caranya perlakkan dengan baik orang dewasa lain yang dekat dengan kehidupan anak laki - laki Anda. Seperti guru anak, pelatih , orangtua teman-teman anak laki-laki Anda. Dengan memperlakukan orang - orang dalam lingkaran aktivitas anak , ia akan belajar cara anda berperlaku. Jika pun terjadi konflik antara anak Anda dengan orang-orang dewasa ini, cari solusi yang baik untuk mengakhiri konflik

Sumber : Plus Eight Zone

How do I use a custom domain name on my blog? - Blogger Help

2011-03-18T14:05:00.000-07:00

How do I use a custom domain name on my blog? - Blogger Help

BAGAIMANA MENGUJI MADU ASLI?

2011-01-31T02:09:00.000-08:00

Sebenarnya banyak yang senang mengkonsumsi madu, dari bayi dan anak yang sedang fase pertumbuhan, wanita hamil dan menyusui untuk recovery, orang sakit untuk pengobatan, olahragarawan untuk kebugaran, kalangan melek gizi untuk kesehatan, dan lain-lain. Persoalannya adalah mereka tidak tahu bagaimana menguji keaslian madu, dan dimana mendapatkan madu asli tersebut.

Terdapat cara sederhana menguji keaslian madu, meskipun kepastian 100% keaslian madu tetap harus melalui uji laboratoris. “Satu sendok makan madu dituangkan di piring cekung yang berwarna polos, diberi sekitar lima sendok makan air putih”. Selanjutnya piring digoyang putar. Dalam prosesi pengenceran madu itu, akan terbentuk hexagonal atau segi enam. “Persis seperti sarang lebah”.
Terkadang madu asli jenis tertentu, seperti madu Flora, dan beberapa madu yang kadar glukosanya tinggi -seperti madu bunga Lengkeng dan Mete, jika dimasukkan kulkas, di tempat ketinggian atau musim dingin, bisa mengkristal di bagian bawah. Jika madu itu asli, ada cara untuk mengembalikan seperti semula. “Panci berisi air dipanaskan, kemudian madu -yang tutup botolnya sudah dibuka- dimasukkan ke dalam panci. Madu akan kembali cair dengan sendirinya, tanpa harus diaduk”, terangnya. “Madu palsu tidak bisa seperti itu”.

Yang Diblokir Cuma Fasilitas "Browsing"

2011-01-09T21:47:00.000-08:00

Kementerian Komunikasi dan Informatika menegaskan bahwa ancaman blokir kepada Research in Motion diarahkan hanya untuk fasilitas browsing BlackBerry.Fasilitas browsing di BB itulah yang selama ini membuka kemungkinan untuk mengakses situs porno karena produsen BlackBerry, RIM, belum melakukan content filtering. Oleh karena itu, katanya, Kemkominfo mengancam akan memblokir fasilitas browsing tersebut.Sebelumnya, ancaman Menteri Komunikasi dan Informatika Tifatul Sembiring akan menutup layanan Research in Motion dalam fasilitas Blackberry Messenger pada handset Blackberry menuai protes keras dari masyarakat. Alasan RIM menolak pemblokiran akses pornografi via BBM dinilai publik tak cukup menjadi dasar bagi Tifatul untuk melakukan itu. Pasalnya, masih banyak aktivitas produktif lainnya yang dijalankan melalui perangkat Blackberry.

Pemerintah nampaknya memberi waktu selama dua pekan kepada Research In Motion ( RIM ) agar menutup akses pornografi dalam perangkat BlackBerry. Apabila batas deadline yang diberikan kemungkinan pemerintah akan memberlakukan proses hukum kepada RIM dengan didasarkan kepada UU Nomor 11 tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik, Serta UU No. 44 tahun 2008 tentang Pornografi.

Menurut pendapat saya bahwa kita sepakat pornografi memang harus diberantas karena mempunyai efek yang sangat negatif bagi manusia, yang bisa berakibat pada turunnya moralitas. Namun seyogyanya pemerintah harus bersikap arif bahwa Blackberry sebenarnya juga banyak bermanfaat untuk membantu dalam urusan pekerjaan kita sehari hari, bukan hanya sebatas bergaya saja tetapi ada aspek ekonomis didalamnya. Dalam melakukan tindakan berdasarkan Undang - undang sebaiknya diarah dan difokuskan kepada objek permasalahan yakni akses yang berbau pornografi, tetapi gadget didalamnya yang tdk ada hubungan dengan pornografi tidak perlu dibekukan , karena dapat membantu manusia dalam kehidupa sehari hari.

Banjir berada disetiap titik di Samarinda

2011-01-07T18:50:00.001-08:00

Salah satu hal yang melekat pada kota Samarinda selain Bangunan Megah Islamic Center, kawasan Tepian Mahakam dan batu bara adalah Banjir yang belum bisa ditanggulangi. Permasalahan Banjir hampir selalu menghantui warga di kota tepian ini. Disuatu pagi yang lalu sepertinya sudah tidak ada jalan yang bisa dilalui lagi, hampir disetiap penjuru Banjir sudah berjaga, seperti mau menelan siapa saja yang lewat. Ketika Banjir sudah mengepung di kota ini tak pelak lagi kemacetan tidak dapat dihindarkan lagiKetika hujan deras mengguyur Kota Samarinda, Kalimantan Timur,menjadikan Saluran air tidak mampu lagi menampung air hujan dan akhirnya meluap sehingga merendam sebagian besar wilayah Kota Samarinda.Banjir merendam disejumlah ruas utama seperti Jalan Basuki Rachmat, Jalan Lambung Mangkurat, Jalan Dr Soetomo, Jalan Mayjen Sutoyo, dan Jalan A Yani.Banjir juga merendam kawasan pertemuan ruas-ruas utama tadi seperti simpang empat Air Putih, Air Hiitam, Vorvoo, Sempaja, dan Cendrawasih.

Batu Hitam Berharga Tinggi

2011-01-07T18:22:00.000-08:00

Kebetulan saya sekarang tinggal di Provinsi Kalimantan Timur, yang sebelumnya telah melanglang buana dari satu kota ke kota lain. Salah satu kekayaan alam yang menjadi nilai jual yang cukup tinggi adalah dibidang pertambangan. Utamanya adalah Batu bara, hampir disetiap lahan disini mengandung potensi batu bara. Sehingga banyak kegiatan exploitasi kekayaan alam ini , bahkan investor dari luar negeri tak ketinggalan untuk menikmati hasil dari pertambangan batu bara.Bagaimana sih batubara itu bisa terbentuk, setelah bertanya sana sini saya akan menuliskan kembali bagaimana suatu proses hingga sampai batu bara itu ada.Secara sederhana Batubara merupakan suatu endapan yang berasal dari tumbuhan yang mengalami proses penghancuran karena aktivitas bakteri, pengendapan, penumpukan serta pemadatan. Karena pengaruh proses geologi.

Untuk memahami bagaimana Batubara terbentuk maka bisa dilihat berdasarkan :

a. Tempat terbentuknya

Teori Insitu
Bahan-bahan pembentukan lapisan batubara terbentuk ditempat dimana tumbuhan asalnya itu berada. Dengan demikian setelah tumbuhan mati, belum mengalami proses transportasi dan segera tertutup oleh lapisan sedimen dan mengalami proses coalification.Ciri-cirinya Penyebaran luas dan merata, Kualitas lebih baik. Contoh : Muara Enim
Teori Drift
Bahan-bahan pembentuk lapisan batubara terjadi ditempat yang berbeda dengan tempat tumbuhan semula hidup dan berkembang. Dengan demikian tumbuhan yang telah mati mengalami transportasi oleh media air dan terakumulasi disuatu tempat, tertutup oleh batuan sedimen dan mengalami coalification. Ciri-cirinya adalah Penyebaran tidak luas tetapi banyak, kualitas kurang baik (mengandung pasir pengotor). Contoh : pengendapan delta di aliran sungai mahakam.

b. Tahap Pembentukannya

Proses biokimia dan proses kimia fisika/tahap thermodinamika. Proses Biokimia Terjadi (1). Degradasi biokimia, (2). Proses penghancuran oleh mikrobiologi tergantung dr jml dan sirkulasi air, T (mak 35 C), suplai O2 dan perkembangan racun. Sedangkan Proses Kimia fisika/Geokimia Terjadi :(1). Tekanan dari lapisan tanah penutup, (2). Temperatur (gradien geothermal), (3). Gaya geologi, (4). Proses perlipatan, patahan, (5). Adanya intrusi.

Signal Telkomsel Sangat Buruk

2011-01-07T17:54:00.000-08:00

Signal Telkomsel membuat saya marah sendiri, bahkan HP yang tidak punya salah ikut ikutan kena getahnya. Suatu ketika saya ingin membrikan info penting sama teman, boro boro beritanya sampai tujuan, nyambungpun tidak. Bisa sih nyambung tetapi 10 kali nelpon baru tembus, apa tidak menguras energy, coba bayangkan kalau mau menelepon 10 nomor harus dial minimal 10 kali pernomor wah bisa darah tinggi juga.Saya kadang berpikir , mungkin banyak layanan gratis yang diberikan tapi mutu dan kenyamanan pemakai tidak diperhatikan. Ada pendapat dari pengguna telkomsel yang mengatakan "Iklannya doang yang provokatif ampe jelek2in produk lain, Seperti kampanye saja yang mengumbar ribuan janji tetapi hasilnya tidak ada, Saya sebagai pengguna telkomsel hanya berharap smoga bisa diperbaiki kelemahan ini, mutu harus diatas jangan memberikan harapan yang setinggi langit kalau tidak mampu memberikan pelayanan yang baik.

Gara gara signal telkomsel yang sangat buruk ini saya pernah dimarahin habis habisan sama cewek saya, dikiranya HP tak matiin. Aduh Telkomsel telkomsel, cepatlah tanggap dan respon pelangganmu dengan segera, sebelum semuanya beralih ke provider lain, kamu akan ditinggalkan kalau caramu seperti ini

Benarkah Skandal Aida Saskia - Zainuddin MZ

2010-10-21T00:25:00.000-07:00

Aida Saskia, seorang penyanyi dangdut yang pernah berkibar sekitar tahun 2001, namun semakin tenggelam seiring dengan redupnya lagu "Ayam Jago" andalannya dulu. Namun akhir-akhir ini namanya kembali mencuat ke permukaan infotainment negeri ini. Bukan karena sebagai penyanyi dengan merilis album baru, tapi kehadirannya kini dengan membawa berita menggemparkan, skandal affair dengan Kyai Sejuta Umat, Zainuddin MZ!

Hubungan terlarang antara Aida Saskia dan Zainudin MZ berawal pada saat Aida masih SMA. Saat itu ia mendapat undangan untuk bernyanyi di salah satu acara yang diadakan di Bogor, di mana pak Zainudin juga hadir. Selesai acara Aida - Zainuddin makan bersama dan saling bertukar nomer telepon. Sejak saat itulah hubungan keduannya semakin intim. Bahkan Aida Saskia sering diajak keluar kota jika Zainuddin MZ ada acara sampai menginap.

Beberapa saat lalu, skandal ini sempat tercium oleh media, namun redup seketika karena tidak ada tanggapan dari keduanya. Aida mengaku, ia dilarang buka mulut oleh sang kiai. Namun seiring berjalannya waktu, saskia aida merasa tak tahan lagi dan tidak ingin ada korban lain dari tindakan Zainuddin MZ.

Video Mesum Samarinda terungkap

2010-10-21T00:13:00.001-07:00

Samarinda diguncang beredarnya video porno remaja SMP. Adegan syur sepasang sejoli ini tersebar dari hp ke hp. Dan yang menghebohkan lagi, pelaku dalam video mesum ini adalah penduduk Samarinda Seberang sendiri. Video berdurasi 121 detik ini menggambarkan dua orang yang kini diketahui berisial Is (15 th) dan Km (21 th). Di dalam sebuah kamar keduanya berduaan memadu kasih. Keduanya pun melanjutkan pada hubungan badan layaknya sepasang suami istri. Ketika mereka tenggelam dalam gelombang birahi, tak mereka sadari sebuah HP dengan menu record dinyalakan mengarah ke adegan ranjang yang mereka lakukan. Penasaran dengan Download Video mesum samarinda?
Rekaman tersebut kemudian disebarkan oleh As, yang sebenarnya adalah teman sekolah Is yang merasa sakit hati karena pernah diejek sebagai wanita murahan. Dan berdasarkan laporan dari keluarga, pihak kepolisian mengambil tindakan dengan memeriksa pelaku video mesum samarinda dan pelaku penyebarannya.

Ngramput

2010-10-15T20:29:00.000-07:00

Ngramput, sudah membudaya seperti daki yang nempel dibadan. Daripada berlaku normatif terkadang malah ora keduman, ngramput sajalah, sikat duluan. Lho yang nulis ini juga ngramput, hehehe. Becik ketitik olo ketoro, yang benar selalu akan menjadi pemenangnya yang salah akan kelihatan juga, tetapi untuk jadi pemenang terkadang butuh waktu yang lama, menunggu dalam penantian panjang, mending ngramput aja hehehehe
Ngramput itu baru kutahu kalau artinya sembarangan , ngawur dan sebagainya, temanku dari kalimantan sering mengucapkan hal itu, sejenak kuberpikir apa yang dimaksudkannya, baru kutahu setelah terhubung dengan kalimat pendahuluannya. Memang ngramput .......

Membuat Read More Versi Baru

2010-09-21T05:34:00.001-07:00

Terima kasih kepada sobat sayayang memberikan petunjuknya untuk membuat readmore / baca selanjutnya pada postingan blog saya ini. Agak sedikit berbeda dengan readmore sebelumnya, karena sebenarnya yang akan saya postingkan ini membuat postingan kita menjadi lebih rapi dan seragam. Read More ini mampu menampilkan image pertama dalam postingan dan mem-fload image tersebut di awal paragraf, meskipun gambar yang kita letakan berada di tengah atau akhir postingan. Atau yang lebih dikenal dengan fasilitas image thumbnail. Tidak hanya itu saja, kita dapat juga mengatur jumlah karakter yang ditampilkan. Disini ada 2 pilihan untuk jumlah karakter. Yaitu jumlah karakter yang ditampilkan jika ada image yang diikutsertakan dalam postingan dan yang kedua jumlah karakter tanpa image. Sekarang anda idak perlu repot-repot ketika posting harus menyisipkan kode HTML untuk membuat READ MORE, karena kini telah terbit read more versi baru yang lebih mudah dan evisien.

Untuk memulai membuatnya diblog anda silahkan cari Edit HTML. Cari kode <head> kemudian letakan script dibawah ini di atas kode tersebut, setelah itu simpan.

Selanjutnya cari kode berikut <data:post.body/>, ganti kode tersebut dengan kode dibawah ini :

Keterangan :

var thumbnail_mode = "float"; (kita dapat memutuskan apakah letak thumbnail berada di (float) kiri atau jika tidak silahkan ganti dengan (no-float)
summary_noimg = 250; (Menetapkan berapa banyak karakter akan ditampilkan di posting tanpa gambar / thumbnail)
summary_img = 250; (Menetapkan berapa banyak karakter akan ditampilkan di posting dengan gambar / thumbnail)
img_thumb_height = 120; (Thumbnail 'tinggi dalam piksel)
img_thumb_width= 120; (Thumbnail 'lebar dalam piksel)

Membuat Tombol Show Hide Blog (spoiler)

2010-09-17T03:43:00.000-07:00

Tombol spoiler berfungsi untuk menyembunyikan gambar atau text yang terlalu panjang sehingga bisa menghemat tempat posting dan dapat memunculkan kembali. Untuk lebih jelasnya saya akan memberikan contoh dibawah ini sehingga diharapkan anda akan mengerti dan langsung mempraktekkannya.

Copy paste Kode Berikut

<p><div style="text-align: center;"><div class="button-spoiler"><input value="Lihat" onclick="if (this.parentNode.parentNode.getElementsByTagName('div')[1].getElementsByTagName('div')[0].style.display != '') { this.parentNode.parentNode.getElementsByTagName('div')[1].getElementsByTagName('div')[0].style.display = ''; this.innerText = ''; this.value = 'Sembunyikan'; } else { this.parentNode.parentNode.getElementsByTagName('div')[1].getElementsByTagName('div')[0].style.display = 'none'; this.innerText = ''; this.value = 'Lihat'; }" type="button"></div><div class="spoiler"><div style="display: none;"><br /><br /> <div style="text-align: left; padding: 10px; border: 3px inset #333; font-size: small;"><br /><br /><br /><br /><center>Silahkan tulis text atau gambar disini </center><br /><br /><br /><br /><br /><br /> </div></div></div></div><br />

Sobat dapat mengisi Pesan berupa teks atau gambar yang akan disembunyikan.

Membuat Tabel Agar tidak Melorot

2010-09-14T00:18:00.000-07:00

Memang agak aneh judul diatas , seperti celana yang suka melorot. Saya sangat jengkel ketika membuat tabel dipostingan saya yang selalu terlihat jarak yang sangat jauh antara judul dengan content tabel. Karena pengalaman itu akhirnya saya sangat jarang membuat tabel di blog saya , karena belum memperoleh formula yang bisa mengatasi kendala yang saya hadapi, sampai pada akhirnya lewat pelajaran dari kawan ini, saya bisa menemukan sedikit rahasia yang memformulakan postingan tabel tidak melorot.

Sedikit bayangan dengan menggunakan contoh sehingga anda akan mengetahui perbedaan antara yang biasa kita lakukan dengan sedikit beda cara yang akan saya sampaikan seperti dibawah ini.

<table align="center" border="1" cellpadding="5" cellspacing="0" width="64%">
<tr>
<td width="50%">
<center>
Rasanya Tabel ini sangat terlalu kebawah, apakah menurut anda sama dan sependapat dengan saya
</center>
</tr>
</td>
</table>

Contohnya Seperti dibawah ini

Rasanya Tabel ini sangat terlalu kebawah, apakah menurut anda sama dan sependapat dengan saya

<table align="center" border="1" cellpadding="5" cellspacing="0" width="64%"> <tr> <td width="50%"> <center>Saya rasa ini tidak terlalu kebawah menurut saya</center> </tr> </td></table>

Saya rasa ini tidak terlalu kebawah menurut saya

Teh Hijau Dan Hitam Baik Untuk Jantung

2010-09-13T22:45:00.000-07:00

Bicara mengenai manfaat dan khasiat daun teh, umumnya kita akan lebih terfokus pada teh hijau. Padahal, baik teh hijau maupun teh hitam sama-sama punya khasiat terhadap kesehatan. Hampir semua jenis teh ternyata berperan besar terhadap kesehatan peminumnya. Hal ini karena teh mengandung senyawa antioksidan seperti polifenol, flavonoid, L-theanin. Seperti yang diuraikan oleh Peter CH Hollman, peneliti dari Waginingen University, Belanda, senyawa antioksidan dalam teh berguna sebagai zat antikanker, menekan hormon stres, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah yang akan mencegah penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke.

"Teh merupakan sumber flavonoid yang punya efek langsung terhadap kesehatan pembuluh darah," kata Hollman dalam jumpa pers acara Tea Science Symposium yang diadakan oleh Lipton Institute of Tea di Jakarta, Rabu (14/7/2010). Dalam penelitian meta-analisis Hollman, terbukti bahwa mereka yang mengonsumsi teh tiga cangkir setiap hari memiliki pengurangan risiko terkena stroke hingga 20 persen. "Baik teh hitam maupun teh hijau punya efek perlindungan yang sama," paparnya. Dalam berbagai riset, pengujian sudah dilakukan terhadap hubungan teh dengan penyakit kardiovaskular, baik yang sifatnya jangka pendek maupun jangka panjang.

Menurut penjelasan Visvajit De Alwis, General Manager Tea Buying Division PT Unilever Indonesia, teh hitam adalah teh berwarna hitam kecoklat-coklatan, bercita rasa "kaya", yang dihasilkan lewat proses fermentasi. Adapun teh hijau adalah teh berwarna hijau yang dihasilkan melalui proses pengukusan cepat untuk menghambat terjadinya perubahan warna daun dan terjadinya fermentasi. Di Indonesia, jenis teh hitam lebih populer dibanding teh hijau.

Pernikahan Rapuh Akibat Seks Mulai Ditinggalkan

2010-09-13T22:22:00.000-07:00

Bukan hal yang baru kalau pasangan suami istri banyak yang menjalani pernikahan tanpa seks. Banyak alasan yang menyebabkan hal tersebut. Mungkinkah pernikahan semacam ini bisa bertahan?Jika Anda dan suami bercinta kurang dari 10 kali dalam setahun bisa dibilang pernikahan Anda masuk dalam zona merah. Berarti Anda juga tergolong dalam 15% pasangan di dunia (dari total 20 juta pasangan) yang masuk dalam kategori ini.Secara umum rata-rata pasangan menikah bercinta 58 kali setahun. Sedangkan untuk pasangan yang berusia di bawah 30 tahun bisa sampai dengan 111 kali pertahun.Rata-rata kurang atau absennya seks dalam pernikahan disebabkan oleh:

1. Gairah seksual yang menurun, kemungkinan karena konsumsi beberapa obat-obatan
2. Gaya hidup yang sibuk sehingga tak ada waktu untuk bermesraan
3. Menonton TV di tempat tidur
4. Kondisi fisik seperti disfungsi ereksi atau masalah vagina
5. Punya anak
6. Depresi atau kehilangan rasa percaya diri
7. Kurangnya rasa saling percaya dan saling menghormati
8. Salah satu atau keduanya memiliki orang ketiga

Dalam banyak kasus, yang merasakan kehilangan gairah seks adalah pria, penyebabnya adalah:

1. Merasa kurang tantangan atau variasi dalam kehidupan seks
2. Merasa istrinya kurang menarik (biasanya disebabkan oleh masalah berat badan)
3. Merasa ditolak karena sang istri terlihat tidak tertarik bercinta
4. Merasa depresi
5. Memiliki wanita lain

Absennya seks dalam pernikahan seringkali mengindikasikan adanya masalah. Ujung-ujungnya bisa saja terjadi perceraian atau perselingkuhan.

Seringkali wanita menolak bercinta sebagai 'hukuman' kepada suami agar lebih dicintai dan dihormati. Biasanya wanita akan mengeluarkan jurus ini jika merasa kurang dihargai atau diperhatikan suami. Biasanya pada masa ini hubungan emosional dalam pernikahan sudah dirasa sangat berkurang.Tapi semua pasti ada jalan keluarnya. Anda hanya perlu pandai-pandai untuk menambah bumbu-bumbu yang menarik dalam pernikahan Anda.

1. Pergi berlibur berdua saja tanpa anak dan keluarga ke tempat yang Anda berdua sama-sama belum pernah. Rasakan sensasi bertualang ke tempat baru hanya berdua dengannya.

2. Komunikasikan masalah Anda dengan terbuka. Suami Anda adalah partner Anda seumur hidup. Biasakan untuk selalu membicarakan masalah dan mencari solusinya bersama. Ingat, pria lebih suka to the point ke masalah daripada berputar-putar.

3. Segarkan kembali kehidupan seks Anda. Cari tahu apa fantasi pasangan, tambahkan bumbu-bumbu yang membuat Anda berdua bergairah. Pakaian seksi atau posisi baru merupakan cara mudah untuk memanaskan kembali hubungan Anda.

Seks memang tidak menjamin pernikahan yang baik. Yang penting adalah komunikasi, rasa percaya, dan saling menghormati. Perasaan saling menginginkan dan diinginkan akan selalu membuat Anda merindukan pasangan. Usahakan selalu jujur dan bahas masalah bersama tanpa terlebih dahulu menghakimi.

Cara Menurunkan Berat Badan

2010-09-13T22:08:00.000-07:00

Jika lingkar pinggang Anda sudah melewati 80 cm, maka Anda harus segera menjalani diet dengan pola makan sehat untuk mengecilkannya. Sebab, penumpukan lemak di perut dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes dan jantung hingga empat kali lipat.Penurunan berat badan yang sehat menurut WHO adalah 1 sampai 1,5 kg per minggu. Dengan pengurangan asupan makanan sebanyak 500 kalori per hari. Pasalnya, penurunan bobot tubuh dengan cara menurunkan asupan kalori dengan komposisi nutrisi tetap seimbang, akan menghasilkan efek penurunan yang lebih stabil.

Profesor Anthony Barnett dari University of Birmingham, Inggris menyarankan untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayur. Karena terbukti dapat menurunkan berat badan. Konsumsi makanan dengan protein tinggi dan tinggi serat berbasis wholegrains juga sangat disarankan. Bila Anda sudah mengatur pola makan dengan bijaksana. Melakukan olahraga secara rutin. Berolahraga setiap hari dapat membantu usaha pengurangan bobot tubuh lebih mudah. Otot tubuh juga menjadi lebih kencang.

Lakukan olahraga seminggu minimal tiga kali. Apabila tubuh Anda belum menyesuaikan, lakukanlah secara bertahap. Pertama, lakukanlah selama 30 menit. Bila tubuh sudah menyesuaikan, tambahkan waktu olah tubuh menjadi 60 menit. Olahraga seperti lari, renang, aerobik, dan bersepeda sangat ampuh untuk membakar lemak tubuh. Sehingga bobot tubuh akan lebih cepat turun dibandingkan bila Anda tidak berolahraga.

Tak hanya itu saja, jika Anda berolahraga setiap hari. Artinya Anda telah memperbaiki resistensi insulin yang akan membantu penurunan kadar lemak. Tidak hanya cukup dengan diet dan olahraga rutin. Ternyata, cukup tidaknya waktu tidur juga harus diperhatikan. “Kurang tidur dapat memengaruhi keseimbangan hormon leptin dan ghrelin yang memacu nafsu makan,” jelas Dr Patrick Strollo, Direktur Sleep Medicine Center University of Pittsburgh, Amerika Serikat.

Mengatasi Windows Geneuine Problem

2010-09-13T06:03:00.000-07:00

Sumber : Trik Blogger

Bagi anda yang menggunakan windows ilegal alias bajakan mungkin pernah terkena razia dari Microsoft.Cara microsoft razia dilakukan dengan cara meminta kita untuk mengupdate windows yang terinstal dikomputer anda dan manakala kita menggunakan windows ilegal alias bajakan,maka peringatan Microsost Windows Genuine Validation Problem akan datang menghampiri anda.

Biasanya akan muncul didekstop komputer kita seperti dibawah ini :

Saya mendapatkan windows Crack Genuine dari sumber, ikuti langkah berikut untuk menghilangkan windows Genuine Validation Problem yang muncul dibagian bawah kanan komputer anda.

1.Download file crack windows geneuine problem
Ketika file selesai anda download,anda extract terlebih dahulu.
Pada file installer,anda klik,kemudian akan mucul tulisan PRESS ANY KEY TO CONTINUE,anda klik enter saja.
Copy paste semua file yang ada di dalam direktori C://WINDOWS/System32
Selesai...

Sekarang semua permasalahan WINDOWS GENUINE PROBLEM yang cukup menjengkelkan tersebut sudah bisa diatasi!

ILMUWAN INDONESIA UNJUK GIGI DI KONFERENSI MANAJEMEN DUNIA

2010-09-13T05:47:00.000-07:00

Sumber : Detik News

Andreas Raharso, direktur penelitian Global Hay Group yang berbasis di Singapura terpilih menjadi salah satu session chair di Strategic Management Society (SMS) conference pada tanggal 12-15 September di Roma Italia. Beranggotakan 2.500 orang dari 60 negara di seluruh dunia, konferensi SMS menjadi ajang bergengsi bagi setiap praktisi bisnis maupun akademisi bidang manajemen di dunia untuk mempresentasikan makalah maupun ide-ide terbaru di bidang strategi bisnis dan manajemen. Setiap tahunnya SMS mengadakan konferensi taraf dunia dimana para pembicaranya terdiri dari para eksekutif, pejabat pemerintah dan akademisi dari berbagai intitusi terkemuka di dunia. Untuk menjadi pemakalah di SMS conference, panelis harus memberikan terobosan baru dan segar dalam dunia manajemen strategi.

Panitia konferensi SMS tahun ini menerima lebih dari 1.100 proposal yang masuk dan kemudian diseleksi oleh komite yang beranggotakan para pemikir terbaik dunia dalam bidang ini.
Andreas Raharso sendiri adalah koordinator Ikatan Ilmuwan Indonesia International (I-4) untuk wilayah Asia yang tercatat menjadi orang Indonesia pertama yang berhasil menjadi session chair di konferensi paling bergengsi di bidang manajemen tersebut. Sebagai salah satu session chair, ia akan mendatangkan para panelis kaliber internasional, termasuk salah satunya Emmir Satar, Presdir Garuda untuk berdiskusi dengan panelis lain.

"Saya ingin mengenalkan pada dunia bahwa orang Indonesia mampu dan sanggup untuk berbicara pada level dunia. Sudah saatnya ilmu mengalir dari Timur ke Barat dan bukan sebaliknya" ujar Andreas Raharso. Dalam kesempatan tersebut Dr Andreas Raharso akan membawakan topik Strategy Execution: Eastern Perspective on Self Organization. Selain Andreas, dosen muda FE UGM Rangga Almahendra juga akan menjadi salah satu pemakalah dalam sesi berbeda. Sebelumnya ia juga menjadi pembicara pada konferensi SMS di Washington DC tahun lalu.

"Bidang keilmuan dan ketrampilan manajemen di level stratejik harus terus dikembangkan, agar kita bisa mencetak lebih banyak lagi pemimpin-pemimpin yang visioner dari Indonesia” ujar Rangga yang akan mengisi sesi Innovation and Knowledge Acquisition in a Global Context dalam konferensi tersebut. Baik Andreas maupun Rangga, berharap bahwa dikemudian hari makin banyak orang Indonesia yang bisa unjuk gigi dalam konferensi international bergengsi lainnya.

Kejahatan Internet

2010-09-13T02:06:00.000-07:00

Oleh : Balian Zahab,SH
Mahasiswa Pasca Sarjana
Universitas Langlangbuana Bandung

Indonesia bukan hanya terkenal sebagai negara terkorup didunia, melainkan juga negara dengan "Carder" tertinggi dimuka bumi setelah Ukraina. "Carder" adalah penjahat diInternet yang membeli barang ditoko maya (Online Shoping) dengan memakai kartu kredit milik orang lain. Meski pengguna internet Indonesia masih sedikit dibanding negara Asia Tenggara lainnya, apalagi dibanding Asia atau negara - negara maju, nama warga Indonesia diinternet sudah ngetop banget. Indonesia masuk "Blacklist" disejumlah online shoping ternama, khususnya di amazon.com dan ebay.com.
Kartu kredit asal Indonesia diawasi bahkan diblokir. Sesungguhnya sebagai media komunikasi yang baru, Internet memberikan sejuta manfaat dan kemudahan kepada pemakainya , namun Internet juga mengundang ekses negatif dalam berbagai tindak kejahatan yang mengglobal. Misalnya tindak penyebaran produk pornografi, pedofilia, perjudian, sampah (spam), bermacam virus , sabotase dan aneka penipuan seperti carding, phising, spamming dll. Yang gawatnya nama negara terseret karenanya. Berikut adalah sejumlah jenis kejahatan via internet :

CARDING

Carding adalah berbelanja menggunakan nomor dan identitas kartu kredit orang lain yang diperoleh secara ilegal. Biasanya dengan mencuri data diinternet. Sebutan pelakunya adalah "Carder", sebutan lainnya untuk kejahatan jenis ini adalah cyberfroud alias penipuan didunia maya. Menurut riset Clear Commerce Inc, perusahaan teknologi Informasi yang berbasis di Texas - AS, Indonesia memiliki "Carder" terbanyak kedua didunia setelah Ukraina. Sebanyak 20 persen transaksi melalui internet dari Indonesia adalah hasil Carding. Akibatnya banyak situs belanja online yang memblokir IP atau Internet Protokol ( Alamat komputer Internet ) asal Indonesia. Kalau kita belanja online ,formulir pembelian online shop tidak mencantumkan nama negara Indonesia. Artinya Konsumen Indonesia tidak diperbolehkan belanja disitus itu.

Menurut pengamatan ICT Watch , lembaga yang mengamati dunia Internet di Indonesia para carder kini beroperasi semakin jauh, dengan melakukan penipuan melalui ruang - ruang chating di MiRC. Caranya para carder menawarkan barang seolah olah hasil cardingnya dengan harga yang sangat murah diChannel. Misalnya Laptop dijual seharga Rp. 1.000.000. Setelah ada yang berminat , Carder meminta pembeli mengirim uang ke rekeningnya. Uang didapat , tetapi barang tak pernah dikirimkannya.

HACKING

Hacking adalah kegiatan menerobos program komputer milik orang / pihak lain, Hacker adalah orang yang gemar mengoprek komputer, memiliki keahlian membuat dan membaca program tertentu dan terobsesi mengamati keamanan ( security)-nya. "Hacker" memiliki wajah ganda, ada yang "Hacker Budiman" dan "Hacker Pencoleng". Hacker Budiman memberitahu kepada programmer yang komputernya diterobos, akan adanya kelemahan-kelemahan pada program yang dibuat , sehingga bisa "bocor" agar segera diperbaiki. Sedangkan Hacker Pencoleng menerobos program orang lain untuk merusak dan mencuri datanya.

CRACKING

Cracking adalah hacking untuk tujuan jahat. Sebutan untuk "Cracker" adalah "Hacker bertopi hitam ( Black Hat Hacker )". Berbeda dengan carder yang hanya mengintip kartu kredit ,cracker mengintip simpanan para nasabah di berbagai Bank atau pusat data sensitif lainnya untuk keuntungan diri sendiri. Meski sama-sama menerobos keamanan komputer orang lain, hacker lebih fokus pada prosesnya, sedangkan carcker lebih fokus untuk menikmati hasilnya. FBI bekerja sama dengan polisi belanda dan polisi Australia menangkap seorang cracker remaja yang telah menerobos 50 ribu komputer dan mengintip 1,3 juta rekening berbagai bank didunia. Dengan aksinya Cracker bernama Owen Thor Walker itu telah meraup uang sebanyak Rp. 1,8 Triliun. Cracker 18 tahun yang masih duduk dibangku SMA itu tertangkap setelah aktivis kriminalnya didunia maya diselidiki sejak 2006.

DEFACING

Defacing adalah kegiatan mengubah halaman situs / website pihak lain, seperti yang terjadi pada situs Menkominfo dan partai Golkar, BI baru - baru ini dan situs KPU saat pemilu 2004 lau. Tindakan deface ada yang semata mata iseng, unjuk kebolehan, pamer kemampuan membuat program, tapi ada juga yang jahat, untuk mencuri data dan dijual kepada pihak lain.

PHISING

Phising adalah kegiatan memancing pemakai komputer di Internet ( user ) agar mau memberikan informasi data diri pemakai (username) dan kata sandinya (Password) pada suatu website yang sudah di-deface. Phising biasanya diarahkan kepada pengguna online banking . Isian data pemakai dan password yang vital yang telah dikirim akhirnya akan menjadi milik penjahat tersebut dan digunakan untuk belanja dengan kartu kredit atau uang rekening milik korbannya.

SPAMMING

Spamming adalah pengiriman berita atau iklan lewat surat elektronik (e-mail) yang tak dikehendaki. Spam sering disebut juga sebagai bulk email atau junk e-mail alias sampah. Meski demikian banyak yang terkena dan menjadi korbannya. Yang paling banyak adalah pengiriman e-mail dapat hadiah, lotere atau orang yang mengaku punya rekening di Bank Afrika atau Timur Tengah, minta bantuan "Netters" untuk mencairkan , dengan janji bagi hasil. Kemudian korban diminta nomor rekeningnya dan mengirim uang / dana sebagai pemancing , tentunya dalam mata uang dollar AS, dan belakangan tak ada kabarnya lagi. Seorang rector Universitas Swasta di Indonesia pernah diberitakan tertipu hingga 1 Milyard karena spamming seperti ini.

MALWARE

Malware adalah program komputer yang mencari kelemahan dari suatu software. Umumnya malware diciptakan untuk membobol atau merusak suatu software atau operating System. Malware terdiri dari berbagai macam yaitu : Virus, Worm, Trojan Horse,adware, Browser Hijacker dll. Dipasaran alat - alat komputer dan toko perangkat lunak (software) memang telah tersedia antispam dan antivirus dan anti malware. Meski demikian bagi yang tak waspada selalu ada yang terkena. Karena pembuat Virus dan Walware umumnya terus kreatif dan produktif dalam membuat program untuk mengerjai korban-korbannya.

Ganti Background di Gmail

2010-09-11T10:00:00.000-07:00

Mengganti background di GMAIL dari yang standart dimana yang biasa kita lihat menjadi ada baground gambar yang melatar belakangi .Silahkan Anda go to settings. Kemudian pilih menu Themes.Anda bisa memilih gambar sesuai dengan selera anda untuk mempercantik page gmail kamu. Oke tanpa berlama lama kita langsung menuju pada sasaran.

Silahkan anda login di gmail anda kemudian klik setting di sebelah kanan atas page gmail anda. Seperti dibawah ini :

Setelah itu anda cari themes dan silahkan meng klik sehingga anda akan mendapatkan gambar theme yang bisa kawan kawan pili, seperti dibawah ini :

Maka hasilnya akan seperti contoh di halaman saya dibawah ini :